3 dni

Witam czy po odmorżeniu kurczaka, poddaniu go do obróbki termicznej (mam tu na myśli na patelni lub w piekarniku) można ponownie zamrozić kurczaka i zjeść go spokojnie np.2-3 dni później ?

siemanko pomóżcie mi ułożyć plan na mase 3 dni w tygodniu.mam 18 lat waze 70kg 175cm wzrostu.do tej pory mialem plan od kumpla ale widocznych wiekszych efektów niewidac cwicze 6 miechów podnosze 90kg.

Szybka akcja... :P Kupiłem Tą odżywkę 3 dni temu i data ważności jest do 1 Stycznia 2013... Mam 2 puchy więc pytanie brzmi: Mogę to szmać ?? i jak długo ?? po upłynięciu terminu...

Jaką stosujecie dietę do A6W. Jestem juz na 10 dni i nie mam żadnej diety, a chciałbym aby mięśnie było wyraźnie widać.

Może być ? po metece 20mg przez 6 tygodni 10 dni na noc clomid po 1 tabletce 50mg + 6-oxo ? 180kaps Ale nie mam pojęcia jak to rozpisać ; p Czy lepiej np. 2x novadex doradzcie coś ; s

elo mam pytanko jak mam rozłożyc trening na poszczególne dni robiąc MASE (4-5 razy w tygodniu) ja myslalem na Pon Klatka wtorek plecy sroda biceps triceps czwartek barki piatek nogi czy jest dobrze ?

Co to moze byc? od 3 dni schodzi mi skora za uszami. skora jest bardzo sucha i swedzi, po podrapaniu chodzi i bardzo boli. w dotyku przypomina twarda skorupe i jest dosc duzych wymiarow (5 na 3cm.) Prosze o porade.

Potrzebuje tych 2 planow i najlepiej zeby plan byl rozlozony na 3 dni w tygodniu i mam tylko (ławke skosna/plaska , hankle ,sztanga , sztanga na biceps , za glowe , drazek ) plsss niech ktos pomoze

Mam 17 lat i nie wiem czy sie rozciągać! Czasami po rozciąganiu gdy wstaje tak mnie bolą mięśnie że aż sie chwieje! A po za tym co ile dni powinienem się rozciągać?

Mam 15 lat (od kilku dni). Mam słabą klate i brzuch. Pewnie brak mi masy. jest fotka co musze zrobić żeby to poprawić?

Cześć. Jak myslicie, do treningu od Mawashiego dodać A6W? Jeśli tak to kiedy wykonywać? Robić w dni treningowe czy tylko czy tak jak jest zalecane?

witam, co jaki czas powinno się zrobic przerwe od diety i silony(powiedzmy 7-14 dni) przeciez non stop tez nie mozna. Zarcie sie nudzi i ciagle machanie hantlami tez. raz na 3-4 miesiecy taki 7-14dni detox mozna zrobic?

Witam, mam 15 lat i chodze na mma. Od 4 dni biore kreatyne Xplode Powder i Gainera, na treningach ledwo co oddycham, kondycja spadla oraz zbiera mnie na wymioty. Co robic? Przestac ze suplami?

Leci cypio 500mg week 1 tabs anastrazolum co 4 dni Dorzucić proviron, jeśli tak to jak dawkować? /SFD/2017/5/13/9300e3a30ef54874b76e5d73db757433.jpg

Mam pytanie - czy silabolin boli tak samo jak oma? i czy mozna spokojnie go walic w bica? bo po omie to rekoma nie moglem ruszac przez 3 dni...

Od kilku dni jem kreatyne w proszku i mass xxl, niestety zachorowalem i niemoge przed tydzien cwiczyc, tak wiec niewiem czy mam to jesc czy przestac na ten tydzien. Pomozcie :)

I - STAŻ TRENINGOWY 12 - 24 miesiące II - CEL Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 5-6 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Klub

Poszukuje czegos lajtowego na dni nie treningowe jednak z najwyzszej pulki.Na 1 miejscu przyswajalnosc.Co polecacie?

siemano, mam pytanie dotyczace treningu MASOWEGO na siłowni, otoz czy jazda na rowerze typu bmx ( http://vimeo.com/21627191 w ten sposob ) kolidowała by z robieniem masy ? dodam ze rower w dni nietreningowe tylko

mam pytanie co ile dni mozna cwiczyc klate i biceps? jak do tej pory cwiczylem co drugi dzien na przemian klate i biceps. a co do 6weidera czy ktos skonczyl cala i czy byly efekty? z gory dziekuje za odpowiedzi